Alguns dos benefícios Físicos proporcionados pela Dança do Ventre:

• Fortalece e enrijece musculatura do ventre, reduzindo a barriga e proporcionando maior controle (a história de que dá barriga, é puro mito);
• Afina a cintura;
• Queima em média 350Kcal por hora;
• Define as formas femininas e desenho do corpo;
• Arredonda e tonifica quadril e glúteos;
• Tonifica e desenvolvem os músculos da perna principalmente das coxas e panturrilhas;
• Modela ombros e braços, proporcionando contornos mais definidos;
• Aumenta a consciência corporal;
• Alonga toda musculatura, deixando-a mais flexível;
• Melhora a coordenação motora;
• Proporciona delicadeza e graça no dia- a- dia;
• Reduz celulite;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Alivia as tensões;
• Corrige a postura, conferindo elegância, reduzindo dores na coluna e elevando os seios;
• Não existem idade nem tipo físico ideal para iniciar;
• Ajuda a conservar a mobilidade articular;
• Combate a prisão do ventre;
• Auxilia em problemas menstruais, hormonais e partos, diminuindo cólicas, equilibrando as funções sexuais e facilitando contrações e dilatações;
• Melhora a libido, evitando, ou combatendo frigidez;
• Melhora a capacidade cardiorrespiratória;

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